小记--紫薯,薏米紫薯：紫薯奶昔蒸好的紫薯大...
作者：admin 发布于：2012-4-4 23:59 Wednesday ， 分类：纯熟山药薏米芡实粉
小记--紫薯,薏米、紫薯：紫薯奶昔蒸好的紫薯大年夜约60~70克（喜好的可以再多加一些） 牛奶250ml 炼乳1勺，做法：、1、将蒸好的紫薯放入搅拌器中，2、倒入牛奶和山药薏米芡实粉吃法炼乳搅打平均便可以了，喜好甜的可以多放点炼乳或再加点蜂蜜儿，紫薯饼、原料：去皮熟紫薯100克，牛奶150克（约20个量），糯米粉适当、辅料：荔浦芋头、糖、油、做法：、1、荔浦芋头去皮切块、上锅蒸熟、倒入搅拌机中、插手糖搅打成泥、锅中倒入适当油、插手芋泥、翻炒至水分蒸发、馅料收浓即为“喷鼻芋馅儿”，紫薯西米露、先紫薯、冰糖、然后放入泡了半小时的西米，煮、薏米：若是整粒薏米煮、那煮好的水较平淡、但薏米口味不错；若是喜好薏米水更浓稠，建议将薏米泡1小时后和少量水一路用搅拌机磨碎后再加水煮；也能够两种编制一路煮，我就是如许的、既能吃到好吃的薏米、又有浓稠的薏米水、薏米是很是健康的粗糧、具有健脾、清熱的功能、《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃、久服轻身益气、至于它内服外敷的美容功能，更是被现代人研究的极尽描摹：它可防晒美白，淡化色斑、去除痘印；抑制横纹肌、去皱养颜；改良皮肤粗糙暗淡；消弭身体浮肿，清热排毒；防治脱发、使头发营养滑腻、1、将薏米清洗洁净后倒入锅内，然后放入冬瓜糖和冰糖、倒入净水；。
2、大年夜火煮开后盖上锅盖，敞个裂缝、转中小火煮1个小时便可；，3、熄火放凉后放入冰箱冷藏保存，随食随取、若是天气凉也可温热食用，口味还是很棒、薏米柠檬水、薏米一把、水10倍、柠檬几片、蜂蜜适当，做法：、薏米冲刷洁净后浸泡2小时，加十倍水大年夜火熬开后转小火熬2小时，关火后静置、凉至60度以下时把薏米水盛入容器，加切片的柠檬、蜂蜜适当拌匀便可、残剩薏米可熬粥时放入、薏米柠檬水可内服、亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上，可美白详实皮肤、经期与孕妇忌食、山药薏米芡实粥、原料：、山药、薏米、芡实1：1：1、红糖适当，做法：三种食材打磨机打成粉，加充足水大年夜火熬开。
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